Dieta contra el Cáncer de Colón

Esta entrada del Mundo resume los resultados de un estuio por el cual se llega a la conclusión que el colesterol "bueno" (HDL) no sólo protege contra enfermedades cardio vasculares y alzheimer, si no que además es efectivo en la protección contra el cáncer de colón.

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2011/03/31/oncologia/1301576332.html

Me gustaría resaltar el último párrafo del artículo:

Dados los resultados, se podría considerar el colesterol 'bueno' como una herramienta apropiada para moderar el riesgo de cáncer de colon. Para conseguir elevar sus niveles, expone el doctor Gilsanz, "lo mejor es hacer ejercicio, evitar las grasas saturadas e incluso tomar un poco de vino en la comida, aunque la genética también es importante".


EJERCICIO + DIETA MEDITERRANEA (NO GRASAS SATURADAS) + UN POCO VINO EN LA COMIDA.....

Al final todo se reduce a lo mismo,
Buena alimentación.
Ejercicio.
Salud Mental.
Sé Feliz.